Tại sao phải chọn chạy bộ đúng cách?

Với những ai có sở thích và đam mê vận động, chạy bộ đều biết tầm quan trọng của giày chạy bộ, vốn được thiết kế riêng biệt, phù hợp với các tư thế và chuyển động của cơ thể để bảo vệ bàn chân khỏi mặt đường cứng.  Có rất nhiều tranh luận xoay…

TP.HCM mở Học viện marathon để chuyên nghiệp hóa phong trào chạy bộ                                         

Luyện tập thể thao là phương pháp thiết yếu để chăm sóc và đảm bảo sức khỏe mỗi người. Hơn nữa, các giải chạy bộ trong giới trẻ ngày càng nhiều để phục vụ cho đam mê xỏ giày chạy mỗi ngày của nhiều người. Vì thế học viện Magic Stride đã chính thức ra…

Làm thế nào để giữ thói quen chạy bộ dù trong điều kiện nắng nóng của mùa hè

Trong điều kiện thời tiết khó chịu như mùa hè, hoặc những thời điểm nhiệt độ tăng cao thì để duy trì việc tập chạy liên tục là một vấn đề rất nan giải. Tuy nhiên, yếu tố thời tiết cũng chỉ là một phần nhỏ, nếu biết cách thích nghi thì sẽ không còn…