Để giảm cân hiệu quả nên chạy bộ với vận tốc nào? 

Trong các phương thức rèn luyện đốt cháy calo và giảm mỡ thì có lẽ chạy bộ chính là cách luyện tập dễ dàng và hiệu quả nhất.  Người hiện đại coi việc đến phòng gym để luyện tập là một thói quen lành mạnh và được hỗ trợ tốt nhất. Tuy nhiên, cuộc sống…

Thể Thao Trung Quốc tê liệt vì đại dịch Corona

Không chỉ các vận động viên Trung Quốc gặp khó trong luyện tập và thi đấu mà người chơi thể thao trên khắp thế giới cũng bị ảnh hưởng bởi virus Corona, nguyên nhân gây nên đại dịch viêm phổi lấy đi mạng sống của hơn 900 người đến thời điểm hiện tại.  Những ngày…